Terug naar overzicht

Bodyshape

Wil je je figuur plaatselijk verbeteren en ook bewegen op muziek? Bodyshape pakt je probleemzones effectief aan!

Bodyshape - Pilates is een complete en doeltreffende work-out. Er wordt op een lage intensiteit bewogen op muziek, waarbij we in de vetverbrandingszone trainen. Simpele combinaties worden achter elkaar gezet tot een gezellige en goed te volgen workout, waarin niet wordt gesprongen. Vervolgens worden er spierversterkende oefeningen voor borst, buik, billen en benen (BBBB- training) gedaan, ter verbetering van het figuur.