Terug naar overzicht

P.A.C.E.™

P.A.C.E.™ een unieke groepsactiviteit waarbij zowel jong & oud, beginner & gevorderd, getraind of ongetraind samen in een groep kunnen trainen.

Wat is P.A.C.E.™ ?
P.A.C.E.™ is een circuit- trainingsprogramma, dat snel en veilig uw lichaamsvormen verandert. P.A.C.E.™ maakt daarbij gebruik van hydraulische weerstands-trainingsmachines en energieke muziek om iedereen uit te dagen boven zijn / haar eigen fitness-level te gaan werken. P.A.C.E.™ is leuk, snel en het werkt echt. P.A.C.E.™ is echt een ongelooflijke workout. Herkent u deze vragen? Kan iedereen aan P.A.C.E.™ deelnemen? Ja, u krijgt geen spierpijn of pijn door overtraining, doordat u werkt met de weerstand die u aankunt. Dus of u jong of oud bent of als u lange tijd niets aan sport heeft gedaan, dan is P.A.C.E.™ toch geschikt voor u. Kun je aan P.A.C.E.™ doen als je weinig tijd hebt? Ja, doordat P.A.C.E.™ dubbel positief [omniketisch] werkt, kunt u in de helft van de tijd hetzelfde resultaat behalen als met conventionele fitnessapparatuur. Met andere woorden in een kortere trainingstijd krijgt u een totale workout. Ik heb overgewicht, hier wil ik wat aan doen, is P.A.C.E.™ geschikt voor mij ? Ja, met P.A.C.E.™ bouwt u in zeer korte tijd spierweefsel op. Spierweefsel verbrandt meer calorieën, zodat u makkelijker gewicht verliest. U zult dus niet alleen in kilo’s resultaten boeken, maar ook in centimeters! Met P.A.C.E.™organiseert Sportcentrum Living Well in samenwerking met de Thuiszorg Noord West Twente de inmiddels succesvolle cursus afvallen & bewegen.
Is P.A.C.E.™ niet te moeilijk voor mij? Nee, de apparatuur die gebruikt wordt is zodanig geconstrueerd, dat iedereen op eenvoudige wijze deel kan nemen. De P.A.C.E.™ - apparaten zijn zo ontworpen, dat u de oefeningen niet of nauwelijks foutief uit kunt voeren. Bovendien wordt u begeleid door een deskundige trainer of trainster.
Alle trainingen gaan op den duur vervelen, is P.A.C.E.™ daarin anders? P.A.C.E.™ wisselt weerstand oefeningen af met dynamische oefeningen op energieke muziek. Doordat P.A.C.E.™ alleen in groepsverband gegeven wordt, zal iedereen - beginner of gevorderd - gestimuleerd worden om effectief te trainen. Is P.A.C.E.™ een goede aanvulling op mijn sport? Ja, bij P.A.C.E.™ werkt iedereen aan zijn eigen niveau, Dus als u een fervent sporter bent, kunt u ook profijt hebben van P.A.C.E.™. Naast een verbetering van het uithoudings-vermogen, bevordert P.A.C.E.™ ook de spierkracht.