Spinning
Is niet zomaar fietsen in de sportzaal.
Spinning is eigenlijk een buitentraining op de fiets die binnen nagebootst wordt. Daarbij wordt gebruik gemaakt van stimulerende muziek en speciale fiets technieken. Dit alles onder leiding van Martijn Krikken onze spinning - instructeur. Spinning is een apart trainingsprogramma en heeft weinig te maken met hometrainers of fitness cardio - toestellen. Het is dus niet zomaar fietsen in de sportzaal. Door het overschakelen op diverse staande en zittende technieken op het ritme van de muziek ontstaat een groot trainingseffect op hart - longen en beenspieren. Het verbetert de spierkracht en de souplesse.
Wat kost Spinning voor mij?
| 3 maanden | 6 maanden | 12 maanden | 18 maanden | |
|---|---|---|---|---|
| 1 x per week | € 36,00 | € 32,50 | € 30,50 | € 28,50 |
| 2 x per week | € 44,50 | € 41,50 | € 39,00 | € 35,00 |
* Getoonde prijzen zijn per maand tenzij anders aangegeven. Voor meer informatie neem contact op met ons.
Wanneer kan ik Spinning volgen?
| dinsdag |
|
| donderdag |
|